Pilates studio
Duração
50 minutos
Intensidade
Média
Dificuldade
Média
O Pilates em aparelho é caracterizado pela realização dos movimentos com a ajuda de aparelhos. Os exercícios de Pilates realizados nos aparelhos envolvem uma larga possibilidade de movimentos, todos eles realizados de uma forma rítmica, controlada, associada à respiração e correção postural.
Horários
- 07:00 às 08:00
- Segunda
- Terça
- Quarta
- Quinta
- Sexta
- 08:00 às 09:00
- Segunda
- Terça
- Quarta
- Quinta
- Sexta
- 09:00 às 10:00
- Segunda
- Quarta
- Sexta
- 10:00 às 11:00
- Segunda
- Terça
- Quarta
- Quinta
- Sexta
- 15:00 às 16:00
- Segunda
- Terça
- Quarta
- Quinta
- Sexta
- 16:00 às 17h:00
- Terça
- Quinta
- Sexta
- 17:00 às 18:00
- Segunda
- Terça
- Quarta
- Quinta
- Sexta
- 18:00 às 19:00
- Segunda
- Terça
- Quarta
- Quinta
- Sexta
- 19:00 às 20:00
- Segunda
- Terça
- Quarta
- Quinta
- Sexta