Ladies Fight

Duração 50 minutos
Intensidade Alta
Dificuldade Média
Calorias Até 1000

Treino voltado para mulheres com movimentos dinâmicos para parte superior e inferior do corpo, como chutes e socos, fortalecem seu corpo enquanto melhoram a coordenação e a autoconfiança

Contra indicações: Apenas em caso de restrições médicas.

Horários

  • 07:00 às 07:50
  • Terça
  • Quinta