GAP

Para você que quer focar em Glúteos, Abdômen e Pernas, essa é uma aula espacialmente para atender esse objetivo!

A aula de GAP é uma aula que trabalha o fortalecimento e aumento da resistência muscular localizada, da região dos membros inferiores (glúteos e pernas) e abdômen. Além disso, promove a queima de calorias e definição muscular!

Contra indicações: Apenas em caso de restrição médica; Atenção para problemas ortopédicos.